Hey, ich bin Jessica,
1987 geboren, und lebe mit meiner Hündin in Lustenau.

Ich liebe die Natur, Bewegung und alles, was mich in Kontakt mit mir selbst und dem Leben bringt. Am besten gelingt mir das über den Körper – durch Yoga, Embodiment oder einfach, wenn ich mich frei zur Musik bewege. Zudem lese ich für mein Leben gerne und verbringe viel Zeit mit meinen Freunden und meiner Familie. Meine Lieblingsserien schaue ich mehrmals – Vertrautes gibt mir Halt.

Was mich schon immer begleitet, ist eine tiefe Faszination für den Menschen – für seine Facetten, seine Widersprüche und die Beweggründe hinter seinem Erleben und Handeln.

Ein Lehrtherapeut hat einmal zu mir gesagt: „Jessica, du bist Spezialistin für das Schwere.“ Dieser Satz ist mir in Erinnerung geblieben, weil er der Wahrheit entspricht – ich kann Schweres tragen und aushalten, ohne daran zu zerbrechen. Ich bleibe da – auch dann, wenn es eng wird.

Psychotherapie ist für mich etwas, das meiner Person entspricht – und das sich ganz natürlich und stimmig anfühlt. Eine Begegnung von Mensch zu Mensch.

Ein gutes Leben besteht für mich nicht nur aus Höhen, Leichtigkeit und Freude. Genauso gehören Tiefen und Schwere dazu – ein immerwährendes Pendeln zwischen Freude und Leid. Wenn es gelingt, beidem Raum zu geben und als Teil unseres Daseins anzunehmen, kann daraus innere Ruhe und Gleichgewicht entstehen.

Die Existenzanalyse ist für mich dabei mehr als nur eine Methode. Sie ist eine Haltung, die mir Orientierung gibt – und die mich immer wieder daran erinnert, dass wir unser Leben mitgestalten können.