Psychologische Beratung

Im Laufe unseres Lebens geraten wir immer wieder in Situationen, die uns aus unserem Gleichgewicht bringen. Die Auslöser hierfür können vielfältig sein - Konflikte in der  Partnerschaft oder in der Familie, berufliche Herausforderungen oder die Schwierigkeit, den eigenen Weg zu finden. Alle Lebensthemen haben eines gemeinsam: die innere Balance zu halten, stellt die Menschen vor eine große Herausforderung.

Aufgabe und Ziel der psychologischen Beratung ist es, gesunde Menschen in schwierigen Situationen zu unterstützen - eine Hilfestellung für Menschen zu sein, die:

  • unter den alltäglichen Belastungen oder an einer Krisensituation leiden

  • für ihr Leben eine neue Richtung und neue Wege suchen

  • sich persönlich weiterentwickeln wollen

  • unter Beziehungsproblemen, psychosomatischen Beschwerden oder an Überforderungs- und Überlastungsproblematiken leiden

Die Beratungssitzungen finden vor Ort in Lustenau oder Online via Zoom statt.

„Wenn wir eine Situation nicht mehr ändern können, sind wir aufgefordert, uns selbst zu ändern.“

Viktor Frankl

Als psychologische Beraterin unterstütze ich dich bei:

  • Lebenskrisen und Umbrüchen

  • Trauer und Verlust

  • Schwierigkeiten und Problemen in Beziehungen (Familie, Partnerschaft, Elternschaft)

  • Ohnmachtsgefühlen

  • Selbstwertproblemen

  • Problemen im Beruf

  • Stress, Burnout, Mehrfachbelastungen

  • Schlafstörungen

  • Identitätsfindung

  • Entwicklung neuer Ziele, Rollen, Ideen

  • Entscheidungsprozessen

Ziel der psychologischen Beratung:

  • Einsicht in die belastende Situation zu finden

  • Wichtige und schwere Entscheidungen treffen zu können

  • Die Handlungsfähigkeit wiederzugewinnen

  • Selbstverantwortung und Beziehungsfähigkeit zu fördern

  • Stärkung der Achtsamkeit und Resilienz

  • Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, Problemlösung

  • Berufliche Neuorientierung

Durch gezielte Gespräche, stützende Methoden und Techniken können Erleichterung, Entspannung und Lösungen entstehen.