Manchmal wird es im Leben eng. Belastende Erfahrungen, innere Konflikte, Fixierungen oder wiederkehrende Muster können dazu führen, dass du dich festgefahren, erschöpft oder orientierungslos fühlst. Vielleicht entsteht auch das Gefühl, alleine nicht mehr weiterzukommen.

In solchen Phasen kann Psychotherapie unterstützen - sie bietet einen geschützten Rahmen, in dem du mit allem da sein darfst, was dich bewegt. Gedanken, Gefühle, Ängste, Zweifel – aber auch mit dem, was bis jetzt noch keinen klaren Ausdruck findet.

Psychotherapie kann dir dabei helfen, dich selbst besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und einen bewussteren Umgang mit deinem Erleben zu finden.

Psychotherapie ist sinnvoll bei:

• Ängsten, Panik, Zwängen

• Depressionen, Burn-Out, Erschöpfung

• nach belastenden oder traumatischen Erfahrungen (PTBS, K-PTBS)

• Persönlichkeitsstörungen

• Suchtverhalten

• Suizidalität

• fehlendem Zugang zu sich selbst

• bei Gefühlen von Sinnlosigkeit, innerer Leere oder Ohnmacht

• bei Schwierigkeiten in Beziehungen oder im Umgang mit anderen